李合偉先生與關智運先生:堅持與成就的典範

李合偉 & 關智運

馬來西亞跳高領域的一顆璀璨明星—李合偉
李合偉是馬來西亞的跳高運動員,他參加過奧運會,也曾代表馬來西亞奪取不同的獎項。李合偉認為運動員最重要的是堅持,這一點並不容易。他提及跳高分H1、H2、H3和H4四個程度,自己當初也是由零開始訓練。當時選擇跳高主要是參與的人比較少,覺得相對容易。可是他去到第二階段,遇見很多實力強的對手,便發覺並非如此,於是決心訓練一年才再挑戰。

(相片由李合偉提供)
(相片由李合偉提供)

李合偉成功背後承受不少壓力
李合偉分別在2007、2009、2011和2019在東南亞運動會代表馬來西亞出賽,都得到金牌。一開始時他只是一位無名小子,心態上沒有太大壓力,直到拿到金牌後,自己希望能保持水準,否則便不進則退。這時他心裏產生了一種群眾壓力,而自己承受的這份壓力別人是看不到的。幸好他有運動心理學家陪伴着
,令他的壓力得以舒緩。

(相片由李合偉提供)
(相片由李合偉提供)

李合偉的徒弟—關智運
關智運是馬來西亞的跳高運動員,也是李合偉的徒弟。他認為運動員成功的因素離不開努力和堅持,當然有一個好的教練同樣重要。關智運自小參加過很多運動的公開比賽,當時他見過李教練,覺得李教練可以跳得很高,沒有想像過一個人可以跳得這麼高。後來,關智運在上一屆的馬來西亞運動會中獲取了第三名。李教練看中他,認為他是一個可造之才,便致力加強培訓他。

關智運着重調節心態再出發
關智運在一年內成績進步了十厘米,從203 cm增加至213 cm,令他對教練有十足的信心和信任。其實,在跳高成績上要進步一厘米並不容易,有時可能在訓練時受到狀態的影響,成績不升反跌。李教練說在這方面有專業的訓練方式可以教運動員克服壓力和放鬆。關智運認為如果心態和狀態兩者都不佳,成績也不會好,勉強都不能達到教練給自己的目標,所以應先調節好心態才有動力,有了動力再配合教練的正確方法進行訓練就可以做到最好。

收徒條件重天賦
李合偉說收取學徒的主要條件是看天賦,其次是看身高,再一步步訓練他們。從這次訪問中體會到即使培訓運動員的過程艱巨,但在籌備計劃和訓練運動員的工作,都帶給了李教練無比的快樂和滿足感。